Fazer bem, sem olhar a quem...!

A acupunctura é originária da China, e surgiu provavelmente antes da era cristã.

Consiste no estímulo de pontos determinados da superfície da pele..

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Hipnose
”Hypnos”- Deus grego do sono

 

O estado de hipnose, facilita a terapia, o relaxamento pronunciado do corpo, é semelhante ao que experimentamos durante o sono. A mente fica alerta, tranquila, e com total controlo sobre o processo e lembrando toda a sessão de hipnoterapia clínica.
Chegamos ao subconsciente onde está a memória da nossa vida, onde está toda a sabedoria e a força necessária para o bem-estar físico, emocional e espiritual.
A técnica hipnótica é uma forma rápida, segura e eficaz de solucionar problemas.

Em Portugal é ensinada aos profissionais de saúde, através do departamento de formação permanente da faculdade de Medicina de Lisboa,
A hipnose é antiga como o próprio homem, há provas de que os Assírios, os Romanos, os Azetecas e os Maias utilizavam a hipnose para tratar pessoas, sendo também conhecida há muitos anos no Egipto, na Índia, na China e na Grécia.....

Obviamente definida com outros termos, a hipnose, desde sempre é património da filosofia e da medicina ocidental e oriental, tanto antiga como contemporânea.

Para nós, ocidentais, a hipnose moderna começou com o médico alemão Franz Anton Mesmer, (1734-1815). Falava-se então em magnetismo animal, outros se seguiram.

Mas Milton H. Erickson (1901-1980). Modernizou e humanizou naturalmente todo o processo, sendo considerado o pai da hipnose médica moderna. Criou uma nova abordagem baseada nos recursos da pessoa.

A técnica naturalista, como é denominada é diferente e única para cada paciente, que se torna ele próprio indutor do transe, este modelo é utilizado muitas vezes, no ensino da auto hipnose, relaxamento, aumento do auto-controle, na diminuição do medo e da ansiedade e no tratamento da dor.
Em Portugal tem-se verificado um aumento na procura, divulgação, estudo e investigação da hipnoterapia clínica.

 

Perguntas mais frequentes:

Posso ser hipnotizado?
Sabe-se que o ser humano entra num estado mental idêntico ao da hipnose, em cada noventa minutos. Assim quando você, dá por si a “sonhar” acordado, ao ver um filme, a ler, a andar de carro e não se aperceber da distância percorrida, ou mesmo antes de adormecer.

Como é, quando se é hipnotizado?
A maioria das pessoas, refere sentir uma boa sensação de relaxamento físico e mental. Alguns descrevem como sendo um momento único e sublime.

Existe perda de controlo por parte da pessoa durante a sessão?
NÃO. Ninguém o pode hipnotizar contra a sua vontade, assim como você não pode ser forçado a fazer ou dizer algo que não queira. Você tem a liberdade de rejeitar quaisquer sugestões a qualquer momento, durante a sessão.

Pode-se ficar preso no estado de relaxamento que se entra?
Entramos e saímos do estado de transe várias vezes ao dia. Se você adormecer acorda normalmente, por solicitação e sentindo-se relaxado e bem-disposto.

Recordo tudo o que acontece durante a sessão?
Muitas pessoas ficam surpreendidas pelo facto de se lembrar do que aconteceu. O estado hipnótico é apenas um estado de consciência modificado, durante o qual a pessoa está sempre consciente relativamente a tudo o que se passa.

Quantas consultas de hipnoterapia são necessárias?
As pessoas sentem algumas mudanças num curto espaço de tempo. Acontecem mudanças positivas depois da primeira e segunda sessão, no entanto a situação pode variar de pessoa para pessoa.

A hipnoterapia é uma técnica com riscos?
Quando praticada por um hipnoterapeuta com formação superior, e devidamente qualificado, é um processo seguro.

Como escolher um hipnoterapeuta em Portugal?
Em Portugal, a formação de hipnoterapeutas é feita em escolas particulares, e também, através de uma parceria entre o departamento de formação permanente da Faculdade de Medicina de Lisboa e a Imaginal, (Associação Portuguesa de Hipnose Clínica e Experimental). Muitos técnicos estão filiados na Imaginal, que dá uma certificação reconhecida.

As sessões de hipnoterapia são confidenciais e podem ser gravadas?
Cada técnico fala por si. No meu caso, não ponho objecções, as pessoas que pretenderem gravar as sessões, podem fazê-lo.
Nenhum dado ou informação será fornecido sem autorização prévia da pessoa, excepto nos casos previstos na lei do país.
Nas pessoas que solicitarem, por motivos vários, não será aberta ficha clínica, salvaguardando total sigilo.

 

Contra-indicações:

Em situações como a esquizofrenia, a epilepsia, as psicoses endógenas, a senilidade, é dificil utilizar a Hipnoterapia.
Mas é possível ajudar sempre, com a palavra e o gesto certo, para sair ou minorar uma situação de sofrimento.
A hipnose não é aconselhável em quadros de hipotonia, nas objecções religiosas, na falta de receptividade, ou uma tendência pronunciada para resistir, assim como uma inteligência defeituosa a um nível muito elevado.

Em qualquer condição onde o estado emocional do paciente não foi determinado ou se percebe uma agitação mental/emocional. Nesse caso pode ser perigosa ante a possibilidade de ocasionar, de forma perceptível ou não, problemas antes latentes, ou ainda piorar algumas situações;

Requer-se um certo cuidado ao lidar com pacientes cardíacos e hipertensos, pois eventuais emoções fortes, vividas durante o transe, podem prejudicar mais que ajudar, (em tais casos, convêm usar as sugestões para auxiliar na manutenção da pressão o mais próximo possível dos níveis normais).

A Hipnoterapia Clínica é utilizada em problemas de :

• Controlo da dor
• Stress
• Ansiedade
• Insónia
• Depressão
• Fobias
• Medos
• Anorexia
• Bulimia
• Controlo de peso
• Dependências, (drogas, tabagismo, álcool, jogo, sexo…)
• Aumento da auto-estima
• Aumento do auto-controlo
• Ensino da Auto-hipnose

 

Consultório em Santarém:

Morada: Praceta Pedro Escuro, nº10, 3º Esquerdo (ao lado da Rádio Pernes) - SANTARÉM
Telm: 962600338

 

 

 

 

 

 

 

Drenagem Linfática

O que é?

É uma técnica específica de massagem manual com movimentos muito suaves e precisos, absorvendo inúmeras formas de edema.

O que faz?

• Estimula a circulação linfática;
• Estimula o processo imunitário, ao aumentar a produção de linfócitos;
• Regenera os tecidos;
• É tranquilizante e relaxante.

Indicações:

• Após Mastectomias e  Histerectomias e outras cirurgias;
• Reduz o Stress, a Celulite, os Edemas / retenção de líquidos;
• Pernas cansadas;
• Adelgaçamento.

 

Marcações:     

Maria Isabel Franco. M. dos Santos

Telefone: 96 104 24 34

Consultório: Praceta Pedro Escuro, nº10, 3º Esquerdo (ao lado da Rádio Pernes) - SANTARÉM

Formação Profissional:

• Curso de Drenagem Linfática
• Curso de Acupunctura e Fitoterapia
• Curso de Acupunctura Estética
• Cédula Profissional nº 594 da FENAMAN 

 

Programação Cursos / Workshops 2011:

Próximo: 7 Maio - Técnicas de relaxamento.

21 Maio - Dietética e Nutrição.
4 Junho - Acupunctura na dor.
9 Julho - Ventosas: A sua aplicação e indicações.
3 Setembro - Hipnose clínica na prevenção das doenças. Demonstração de técnicas.
15 Outubro - Hipnose clínica: stress, ansiedade, depressão, ataques de pânico, fobias, medos.
26 Novembro - Hipnose Clínica na dor.
17 Dezembro - Hipnose clínica em situações de sofrimento / luto não realizado.

 

Local: Praceta Pedro Escuro, nº10, 3º Esqº.(ao lado da Rádio Pernes) - Santarém
Horário: das 15h00 às 19h00.
Inscrições: no local; através dos telefones: 962600338, 961042434, 914150506 e dos E-mails: workshops@faustinosantos-acupunctura.com ou faustinosantos@sapo.pt
Preços: 20 € para sócios da A.T.e D.A., 30€ outros.

 

 

Inscrições Abertas:

Curso de Shiatsu

Objectivo: Dotar os formandos de conhecimentos essenciais para execução de massagem de Shiatsu.

Estrutura do curso: A formação tem a duração de 6 meses, sendo constituída por 3 níveis (cada nível de 2 meses).  

Horários e Local: 2 sábados por mês das 14h:00 às 18h:00. 

Local: Praceta Pedro Escuro, nº10, 3º Esquerdo (ao lado da Rádio Pernes) - SANTARÉM.

Início da Formação: A combinar.

Custos: --

Informações e inscrições: Telf.: 96 104 2434 - Isabel Santos.

 

 

 

Aulas de Yoga

Professora Rosinda Brandão (Federação Portuguesa de Yoga)

Aulas: todas as segundas-feiras ás 19.00h. 

Duração: 1h30min.

 

O Yoga:

> Dá mais flexibilidade ao corpo inteiro, enforça os músculos e queima gorduras; 
> Melhora a postura;
> Estimula o sistema nervoso, oferecendo mais tranquilidade e concentração;
> Ajuda á função natural dos orgãos e das glándulas;

 

Para mais informações e marcações:

Telefone: Isabel M. Santos: +351 96 104 24 34

Email: Isabelmonteiro2@sapo.pt

 

 

 

DEIXE DE FUMAR

Pode optar, por vários  métodos tais como, hipnoterapia, pensos  dérmicos, pastilhas de nicotina, e pela acupunctura- é uma boa opção- segundo a O.M.S (Organização Mundial de Saúde), é o processo mais eficaz.

A acupunctura é um dos métodos que tem muita procura, também reconhecida pela O.M.S  como sendo altamente eficaz na desintoxicação tabágica.
A percentagem de sucesso é muito elevada.
O método consiste numa redução progressiva e algumas sessões de acupunctura.  A desabituação é gradual e com seis a oito sessões, cerca de  96% das pessoas deixam de  fumar tranquilamente.
A acupunctura age a nível mental e a nível da eliminação dos sintomas de privação de nicotina, como insónias, taquicardia, náuseas, vómitos, aumento de apetite, nervosismo, stress, ansiedade.

20 minutos sem fumar: a pulsação e a pressão voltam ao normal

8 horas sem fumar : os níveis sanguíneos de nicotina e de monóxido de carbono baixam para metade; os níveis de oxigénio voltam ao normal.

24 horas sem  fumar : o monóxido de carbono começa a ser eliminado do organismo.
Os pulmões começam a ficar livres de muco e outros resíduos do tabaco.

48 horas sem fumar : Deixa de existir nicotina no organismo, os sentidos do paladar e do olfacto melhoram significativamente.

2-12 meses sem fumar: Melhoria da circulação sanguínea.

3-9 meses sem fumar: A tosse, a pieira, os problemas respiratórios melhoram á medida que a função pulmonar aumenta cerca de10%

5 anos sem fumar: 
O risco de cancro do pulmão diminui para metade do de um fumador; o risco de ataque cardíaco diminui,  igualando o de um indivíduo que nunca fumou.

Além disso deixar de fumar ajuda a prevenir a impotência;
Os ex-fumadores sentem melhoria no aspecto geral e na pele;
Finalmente os ex-fumadores passam ater um hálito mais fresco e um cheiro mais agradável na roupa e cabelo.          

Meta Oxigénio
nos Pulmões
É BOM!